Terapi

Terapeutiskt tillvägagångssätt

Jag tror på en integrativ terapeutisk metod eftersom varje person har sin egen individuella kamp och det finns ingen storlek som passar alla. 

Forskning har visat att integrativ psykoterapi har omfattande fördelar och har visat sig vara effektiv vid behandling av psykiska problem. 

Med detta tillvägagångssätt integreras olika terapeutiska metoder och skolor för att passa individens behov. Det är också en integrering av de affektiva, kognitiva, beteendemässiga och fysiska systemen inom en person. TFörhållandet står i centrum för terapin och förstås genom att man drar nytta av följande anknytningsteori och affektteori.

Min teoretiska grund och den huvudsakliga samtalspsykoterapi som jag använder är följande PsykodynamiskJag använder dock verktyg från en rad olika psykoterapier, t.ex. Klientcentrerad terapi, Emotionsfokuserad terapi, kognitiv beteendeterapi., Mindfulness och schematerapi samt kroppsorienterade terapier som t.ex. somatisk erfarenhet och yogaterapi för att passa klientens individuella behov på deras resa mot välbefinnande.


F.A.Q.

Hur vet jag om jag behöver terapi?

Psykologisk terapi är något som alla kan dra nytta av. Om du lider av nedstämdhet, ångest, relationsproblem, sömnsvårigheter, oförklarliga fysiska smärtor eller om du har svårt att hantera dina känslor kan terapi vara till hjälp. Även om du inte lider för närvarande kan terapi hjälpa dig att få insikter om dina mönster och behov som bildades i barndomen och hur de påverkar dig nu i ditt vardagsliv. Tillsammans med en utbildad professionell person kan du lära känna dig själv på ett icke-dömande sätt som hjälper dig att få självkännedom, självförtroende och självacceptans. 

Vad kostar en terapisession? 

Priset för en 45 minuters terapisession är 1100kr. Jag har en avbokningspolicy på 24 timmar.

På vilket språk erbjuds terapin?

Terapin är tillgänglig på svenska, engelska, italienska och nederländska. 

Är tjänsterna konfidentiella? 

Absolut. Enligt lagen får ingen konfidentiell information delas utan ditt uttryckliga skriftliga godkännande. Det enda undantaget är om jag tror att du eller någon annan är i omedelbar fara. I sådana fall måste jag kontakta lokala myndigheter, t.ex. polisen, din husläkare eller ett krisinterventionsteam. 

Är terapin tillgänglig online? 

Terapin är tillgänglig både online och i min praktik på Blekingegatan 20. 

Vi kan boka terapisessioner ansikte mot ansikte i min privata praktik på Blekingegatan 20 i Stockholm eller så kan vi ha sessioner online.